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Une démarche vers l’arrêt de fumer en passant par la cigarette électronique

La cigarette électronique ou la e-cigarette sans tabac mais avec du e-liquide tout cela ressemble bien à du e-commerce. Cependant mon propos n’est pas celui-ci, j’étais fumeur et j’ai arrêté de fumer en utilisant la cigarette électronique.

Mes périodes d’envie de fumer étaient comme je pense un nombre important de personnes : la pause café, les sorties en ville, un bon repas, une réunion entre copains.

Néanmoins le moment le plus critique était de fumer lorsque je travaillais devant mes ordinateurs. Je pense que c’était plut?t un réflexe plus qu’un réel besoin. Cependant peu importe, cette habitude gênait mes collègues et mon épouse quand je travaillais le soir à la maison. C’est donc sous l’influence insistante de cette dernière, de mon entourage et de la publicité environnante que je décidais de tester la cigarette électronique afin d’arrêter de fumer.

Première démarche dans une boutique de e-cigarette pour avoir des informations en live et non pas en virtuel. Après des explications sur la composition du liquide et le choix du taux de nicotine correspondant à ma consommation de cigarettes, je suis reparti en vapotant du nouveau verbe vapoter une cigarette électronique.
Les premières réactions autour de mois sont plut?t positives, moi même je m’adapte et remarque que je ne suis plus obligé d’allumer une cigarette.
Première conclusion après 5 mois d’utilisation de la cigarette électronique, mon dernier paquet de cigarette est toujours dans mon tiroir. J’ai même diminuer l’utilisation de la cigarette électronique, que j’utilise uniquement quand je travaille devant mes ordinateurs. Sinon fini la cigarette dans les autres occasions.

Je recommande par conséquent d’essayer la cigarette électronique et de vapoter plut?t que crapoter.

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